Ausdauer

Konditionierung des Herzkreislaufsystems

Sie möchten Ihr Ausdauervermögen verbessern? Dann steht Ihnen nichts mehr im Weg!
Da steht uns eine breite Palette von Möglichkeiten zur Verfügung. Meine Erfahrung zeigt, dass Jogging und Radfahren weitaus die effizientesten Massnahmen zur Verbesserung der Ausdauer sind.

Nicht der Mensch hat das „Jogging“ erfunden, sondern die Natur!

Kinder „joggen“ täglich, ausser wenn die Schulmappe zu schwer ist! Jede Katze, jeder Hund oder das Meersäuli, wenn es Auslauf hat, „ joggt“ mindestens einmal am Tag! 
Mit Jogging erreichen wir eine wichtige Schwelle der Pulsfrequenz, die den Herzkreislauf in Schwung bringt.

Sie wollten schon immer mal Joggen?

Vielleicht haben Sie schon mal einen Versuch unternommen und nach einiger Zeit wieder aufgehört, weshalb auch immer. Es gibt für alle, egal welchem Typus Sie angehören, das auf die speziellen körperlichen Gegebenheiten angepasste Herzkreislauftraining ohne Augenverdreh- und Erbrech-Szenarien!

Selbstverständlich können Sie Ihr Herzkreislauftraining auch auf Ihrem Hometrainer zu Hause absolvieren. Auch da gibt es eine Vielfalt von effizienten Programmangeboten.

Wünschen Sie ein persönliches Herzkreislaufprogramm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist oder möchten Sie sich seriös und ohne Verletzungsgefahr auf einen Wettkampf vorbereiten?

Möchten Sie sich professionell beraten lassen?

Dann steht Ihnen die Gratis-Nr.  055 280 20 61 für eine Terminvereinbarung zur Verfügung.